一旦得了银屑病，就需要检讨一下自己的生活习惯了。只有身体抵抗力弱的时候，疾病才有可能趁虔而人:而且精神紧张很显然是银屑病的主要诱发因素之一。因此需要保证正常的充足的睡眠，尽量不要熬夜。我们曾遇到多位患者因熬夜病情加重，治疗效果不佳。改正后皮损和疗效明显好转。
我们都知道，人体有一个生物钟，符合日出而起、日落而自的自然**。熬夜打破了生物钟的正常作息，对人体有多种危害。
赛生适今可提醒大家：

　　 (1)经常疲劳，免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症中，最严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力随之下降，感冒胃肠感染、过敏等自律神经失调症状和疾病都会出现。

　　 (2)头痛，记忆力下降熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛蓝意、注意力无法集中.甚至会出现头痛的现象，**熬夜、失眠时记忆力也有无形的损伤。甚至会慢慢地出现失眠，健忘。易怒。焦虑不安等神经、精神症状。

　　 (3)皮肤受损出现黑眼圈、眼袋、青春痘等有人提出:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是机体免疫功能的修整时间。中医认为此时是人体的经脉运行到胆，肝的时段，这两个器官如果没有**充分的休息。就会影响皮肤的健康。

　　 (4)其他视力下降。阴虚火旺、高血压、胃溃疡、内**失调等。